頭頂部が薄毛でも似合うおすすめの髪型10選！自然な隠し方を紹介

1. まずは頭頂部の薄毛について知ろう

薄毛の程度や進行具合には個人差があり、タイプもそれぞれ異なります。 まずは薄毛の種類について知っておきましょう。 薄毛は頭頂部と生え際の特徴により、以下3つのタイプがあります。

• М字型：生え際が後退しM字に見える
• O字型：頭頂部のボリュームがなくなり上から見るとO字に見える
• U字型：生え際と頭頂部の毛が薄くなりU字に見える

自分がどのタイプの薄毛に当てはまるか知っておくことで、似合う髪型を探しやすくなるでしょう。 また、薄毛の原因は幅広く、予防・対処法はそれぞれ異なります。薄毛の原因に対する予防・対処法は以下、表のとおりです。

薄毛の原因	予防・対処法
生活習慣の乱れ	高脂質・高カロリーな食事を控え、十分な睡眠をとる
頭皮ケアが合っていない	頭皮に優しいシャンプー・髪質に合ったスタイリング剤を選ぶ
ホルモンバランスの乱れ	生活習慣の見直し・ストレスを溜めない
ストレス	趣味や適度な運動でストレスを発散する
遺伝	専門クリニックに相談する

薄毛を進行させないために、適切な頭皮ケアや、ストレスを溜めない規則正しい生活を心がけましょう。

2. 頭頂部が薄毛でも似合う髪型10選

頭頂部が薄毛だと髪型選びを難しく感じてしまうでしょう。しかし、薄毛をカバーしながらおしゃれに見せる髪型は意外と多くあります。 ここからは、頭頂部が薄毛でも似合う髪型10選を紹介します。

• ショートカット
• ベリーショート
• ソフトモヒカン
• ツーブロック
• オールバック
• パーマスタイル
• 横分け
• 七三分け
• 刈り上げ
• オシャレ坊主

こちらを参考に、自分の薄毛をカバーする方法としてお役立てください。

2-1. ショートカット

薄毛だと髪を伸ばして隠そうとしがちですが、逆に短いショートカットの方が薄毛に向いています。 それは、全体的に短くカットすることで、髪の毛が薄い部分と濃い部分の差が少なくなり、頭頂部の薄毛がわかりにくくなるためです。頭頂部だけでなく後頭部の薄毛が気になる方にも短髪はおすすめです。

2-2. ベリーショート

ショートカットより、さらに全体を短くするベリーショートもおすすめです。全体的に、より短くなるため頭頂部の薄毛が目立ちません。 また、シャンプー時に皮脂汚れなども落としやすいため頭皮環境にもよく、薄毛対策にもなる髪型です。

2-3. ソフトモヒカン

ソフトモヒカンとは、サイドと襟足を短くし、トップを長めに残した髪型です。トップをふんわりと立たせて縦にボリュームを出し、トップとサイドの毛量に差をつけて薄毛をカバーできます。 ただし、M字タイプの薄毛である場合、トップの毛量を多くすると逆に生え際の薄毛が目立ってしまう可能性があるため注意しましょう。

2-4. ツーブロック

ツーブロックは、トップを長めに残し、サイドと襟足を短く刈り上げた髪型です。このスタイルは、トップにボリュームがあるように見せることが可能です。 また、清潔感とおしゃれな印象も与えられるため、ビジネスシーンにも適しています。 ただし、なりたいイメージを伝えるのが難しい髪型でもあるため、施術前に写真を示し、自分の希望を美容師に明確に伝えるのが重要です。

2-5. オールバック

頭頂部以外に十分な毛量があるなら、オールバックもおすすめの髪型の一つです。このスタイルなら、前髪を後ろに流して頭頂部の薄毛部分をカバーできます。 頭頂部を覆い隠せるため、特にO字型タイプの方に向いています。 トップが短めならワックスなしでもセットしやすく、スタイリングが苦手な方でも挑戦しやすいでしょう。

2-6. パーマスタイル

パーマスタイルも頭頂部の薄毛をカバーするのに有効です。特に、毛束をねじりながら巻くツイストパーマや、らせん状に巻くスパイラルパーマなら薄毛をカバーするのに向いています。 ただし、パーマの施術は頭皮や髪へのダメージを伴います。カラーリングと同時施術はせず、パーマをかける頻度にも気をつけましょう。 また、パーマをかけるにはある程度の髪の長さが必要です。まずはパーマの施術が可能なのか担当の美容師に相談しましょう。

2-7. 横分け

横分けも頭頂部の薄毛を隠すのに最適です。最初は髪の毛を自然に流すのが難しいかもしれませんが、分け目が定着してくるとセットしやすくなります。 セットの際は、洗髪後の濡れた状態で分け目を作っておくのがポイントです。また、美容室で、横分けしやすいようにカットしてもらうのもよいでしょう。

2-8. 七三分け

分け目を7：3の割合で分けるのが七三分けで、特にМ字型で生え際が気になる方におすすめの髪型です。 セットする際のポイントは、トップの毛を薄毛の気になる部分に流し、ドライヤーで根元を立ち上げることです。これにより、分け目がくっきりせずに自然に仕上がるうえ、薄毛もカバーできます。 ただし、分け目部分は紫外線などの外的刺激を受けやすくなるため、3ヶ月に1回程度は分け目の位置を少し変えるのがおすすめです。

2-9. 刈り上げ

刈り上げは、頭頂部や生え際の薄毛が気になる方におすすめです。後頭部やサイドなどのまわりの毛を刈り上げ、トップは少し長さを残すことで薄毛部分にボリュームが出せます。 薄毛の部分と毛の濃い部分の境界線を刈り上げで上手くぼかすのがポイントです。

2-10. オシャレ坊主

短い髪に抵抗がない方は、髪を伸ばして隠すのではなく、思い切ってオシャレな坊主頭に挑戦するのも一つの手段です。坊主頭は薄毛部分と濃い部分の違いを目立ちにくくします。 また、髪が短いためシャンプーがしやすいうえ、通気性もよく、薄毛対策にも有効な髪型です。

3. 頭頂部の薄毛が逆に目立つNG髪型

頭頂部の薄毛をカバーできる髪型を紹介しましたが、逆に薄毛が目立ってしまう髪型もあります。 頭頂部の薄毛が目立つNGな髪型は以下の3つです。

• 長髪
• センター分け
• サイドにボリュームを出す

以下でそれぞれを詳しく解説します。 なお、薄毛でも長髪やセンター分けなどの髪型に挑戦したい場合は、メンズエクステサロンで増毛する方法があります。 メンズ増毛エクステサロンのAvellinoでは、おしゃれやビジネスシーンに自信を持っていただけるヘアスタイルのご提案をしております。薄毛のお悩みを解決し、ヘアスタイルに自信を持ちたい方は、Avellinoへお気軽にご相談ください。 >> お問い合わせはAvellino無料増毛オンライン相談へ

3-1. 長髪

長髪だと髪の薄い部分と濃い部分の差がわかりやすく、逆に薄毛が目立ってしまいます。 また、長髪は短髪に比べてシャンプーで汚れを落としにくく、毛穴詰まりや蒸れが原因で薄毛を悪化させる可能性があります。 基本的に薄毛の方は、長髪よりも手入れがしやすく通気性のよい、短髪がおすすめです。

3-2. センター分け

センター分けは、分け目がぺたっとしやすく、生え際やつむじ付近の薄毛が強調されてしまいます。 また、薄毛の方がセンターで分けると、分け目部分に紫外線があたりやすく、頭皮にダメージを与える可能性があります。 薄毛を隠すために分けたい場合は、横分けや七三分けで対応しましょう。

3-3. サイドにボリュームがある髪型

サイドにボリュームのあるマッシュカットやボブスタイルも薄毛との相性はよくありません。サイドにボリュームを出してしまうと、頭頂部と毛量の差が強調されて余計に薄毛が目立ってしまいます。 マッシュカットやボブスタイルが好きな方は、エクステでの増毛も検討しましょう。

4. 頭頂部の薄毛を上手くカバーする髪型を作るコツ

美容室では上手くセットされていても、自宅で同じようにセットするのは難しいと感じる方は多いのではないでしょうか。 ここからは、頭頂部の薄毛を上手くカバーする髪型を作るコツを2つ紹介します。

• 髪型と髪質に合ったスタイリング剤を選ぶ
• 髪を立ち上げるようにドライヤーで乾かす

コツをつかんで、毎日のスタイリングに役立てましょう。

4-1. 髪型と髪質に合ったスタイリング剤を選ぶ

人気のスタイリング剤を選ぶのではなく、自分の髪型と髪質に合ったスタイリング剤を選ぶのが重要です。 薄毛の方が適当にスタイリング剤を選んでしまうと、セットが上手くできず、より薄毛が目立つ恐れがあります。また、スタイリング剤の付けすぎは頭皮や髪に負担がかかり、薄毛の原因にもなるので注意しましょう。 基本的に頭皮や髪への負担が少ない、軽めのスタイリング剤が薄毛の方にはおすすめです。ただし、髪質は個人差が大きいため、一概に当てはまるとはいえません。自分の髪質や髪型に合ったスタイリング剤が分からない方は、担当の美容師に相談しましょう。

4-2. 髪を立ち上げるようにドライヤーで乾かす

薄毛をカバーするためには、髪の乾かし方が重要です。頭頂部にボリュームを出したい方は、根元を起こして髪を持ち上げるようにしながら、ドライヤーで乾かすのがポイントです。 ただし、洗髪後にドライヤーをせずにそのまま寝たり、頭の真上からドライヤーの温風を当てたりするのは頭皮によくありません。 また、ドライヤーの熱を1箇所に長時間当てると、頭皮や髪がダメージを受けやすいので気をつけましょう。

5. 髪型以外で薄毛を感じさせない方法

薄毛を感じさせないためには髪型に気を配るほか、以下の方法も有効です。

• メガネをかける
• ヒゲを生やす
• 帽子を被る

このような要素をプラスすれば、さらに薄毛が目立ちにくくなります。積極的に取り入れましょう。

5-1. メガネをかける

メガネをかけるのは薄毛隠しに有効です。メガネに視線を集めることで、薄毛部分から目線をそらしやすくします。 また、メガネはデザインによって知的で落ち着いた印象を与えます。スーツとの相性もよく、ビジネスシーンにもおすすめです。 さらに、休日はメガネの種類を変えるなどして、おしゃれも楽しめます。

5-2.ヒゲを生やす

ヒゲを生やせば、薄毛に向かう視線をヒゲに誘導できます。また、ヒゲは薄毛に向いている短髪や坊主との相性もよく、ワイルドで男らしい印象を与えます。 ヒゲの整え方次第でさまざまなパターンを楽しめるため、自分に合ったヒゲの形を探してみましょう。

5-3.帽子を被る

プライベートの薄毛隠しなら帽子を被るのも有効な手段です。帽子の種類で印象が大きく変わるため、おしゃれも楽しめます。 ただし、長時間の被りっぱなしは蒸れによる頭皮のトラブルにつながり、薄毛を促進するリスクがあるため注意しましょう。

6. 頭頂部の薄毛でお悩みならエクステで髪型を整えるのもおすすめ！

「薄毛には向いていない髪型にも挑戦したい」「やっぱり髪にボリュームがほしい」など悩んでいる方には、メンズエクステサロンでの増毛もおすすめです。まわりにばれずに自然なボリュームアップが叶い、今まで薄毛で諦めていた髪型にも挑戦できます。 Avellinoでは、5,500円（税込）～の低価格でエクステを提供しています。

施術内容	料金
新規限定初回お試しコース（60分エクステ装着体験）	5,980円（税込）
エクステ30分施術（エクステ装着・リペア）	5,500円（税込）
エクステ60分施術（エクステ装着・リペア）	11,000円（税込）
エクステ90分施術（エクステ装着・リペア）	16,500円（税込）
エクステ120分施術（エクステ装着・リペア）	22,000円（税込）

メンズ増毛エクステAvellinoでは、お客様への丁寧なヒアリングと施術を提供しています。増毛シミュレーションや無料カウンセリングも承っていますので、メンズエクステに興味のある方は、お気軽にAvellinoへお問い合わせください。 >> お問い合わせはAvellino無料増毛オンライン相談へ

7. まとめ

頭頂部の薄毛にお悩みの方は、まず原因を探しましょう。 ストレスや生活習慣の乱れ、頭皮のケアが原因であれば、改善する可能性があります。ただし、薄毛の原因を取り除いても、すぐに効果が現れないかもしれません。 そのような場合でも、髪型やアクセサリー、メンズエクステなどで薄毛を目立たなくすることは可能です。 今回紹介した薄毛に対応するコツを参考にお悩みを解消し、自信を持っておしゃれを楽しんでみてはいかがでしょうか。